Вред электронных сигарет для подростков
У подростков складывается мнение, что электронные сигареты не приносят особого вреда, считая их всего лишь электронным баловством с различными вкусовыми ароматизаторами.
В состав Е-жидкости могут входить:
Ароматизаторы (создание вкуса и аромата),красители (придание жидкости цвета). Нагреваемые и вдыхаемые ароматизаторы с запахомпопкорна, корицы и вишни потенциально опасны. Большинство ароматизаторов, в особенности сладких, являются раздражителями, которыемогут усиливать воспаление дыхательных путей. Они повышают подверженность клеток дыхательных путей вируснойинфекции после непосредственного контакта се-жидкостью.
Никотин (нейротоксический яд). Никотин – вызывающий привыкание компонент. Помимо зависимости, никотин способен оказывать неблагоприятное воздействие на развитие плода при беременности и может способствовать возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, сужению кровеносных сосудов, что приводит к кислородному голоданию головного мозга и других органов. Под воздей-ствием никотина стенки сосудов истончаются и теряют эластичность, что является одной из причин.
Вред электронных сигарет для подростков
У подростков складывается мнение, что электронные сигареты не приносят особого вреда, считая их всего лишь электронным баловством с различными вкусовыми ароматизаторами.
В состав Е-жидкости могут входить:
Ароматизаторы (создание вкуса и аромата),красители (придание жидкости цвета). Нагреваемые и вдыхаемые ароматизаторы с запахомпопкорна, корицы и вишни потенциально опасны. Большинство ароматизаторов, в особенности сладких, являются раздражителями, которыемогут усиливать воспаление дыхательных путей. Они повышают подверженность клеток дыхательных путей вируснойинфекции после непосредственного контакта се-жидкостью.
Никотин (нейротоксический яд). Никотин – вызывающий привыкание компонент. Помимо зависимости, никотин способен оказывать неблагоприятное воздействие на развитие плода при беременности и может способствовать возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, сужению кровеносных сосудов, что приводит к кислородному голоданию головного мозга и других органов. Под воздействием никотина стенки сосудов истончаются и теряют эластичность, что является одной из причин.
Почему ребенок курит?
Ряд факторов, которые способствуют курению:
- Компания, правила нахождения в которой вынуждают принимать разные вещества;
- Попытка выйти из стресса;
- Подражание взрослым;
- Резкое снижение самооценки (заниженная самооценка), сопровождающееся страхом отличаться от «своих»;
- Целенаправленная реклама производителей, играющая на чувствах подростков.
Выделить одну причину детского курения сложно. Как правило, есть ведущий и сопутствующие факторы развития губительной привычки. Каждую ситуацию стоит рассматривать индивидуально.
Как отучить ребенка от электронной сигареты
Предлагаем последовательные шаги решения проблемы:
- Если жидкость для курения без никотина, явление исключительно психологическое. Скорее всего, интересен сам процесс, а не остальные эффекты от курения.
Освобождение от химической зависимости занимает в среднем 6 — 8 недель. Надо подкреплять действия личным примером, показывать ребенку пользу жизни без курения, повысить авторитет родителей перед подростком.
- Следует помнить ряд правил: первое: карманные деньги — святое, лишать их не стоит. Второе: переезд бесполезен. Можно отправиться в короткий поход, но только если чадо получает удовольствие от путешествия. Главное, отказ от привычки вызывает невроз, чем выше содержание никотина в жидкости для курения, тем более сильный. И с причинами явления нужно бороться системно.
- С компанией курильщиков интересно лишь такому же подростку — ищущему себя и не имеющему серьезных достижений. Выход: поддержать и максимально развить другие интересы чада.
- Покажите, что сами разбираетесь в хобби ребенка на серьезном уровне, помогите «подтянуть» слабые места. В первые недели курить ребенку будет просто некогда, а потом само желание пропадет.
- Выход из стресса для подростков — огромная проблема. Детские механизмы регуляции уже неприемлемы, взрослые еще не созданы или не работают в полную силу.
По каким же симптомам определить, в стрессе ребенок или нет?
- Сын или дочь отдаляется от друзей и близких, становится замкнутым. Причина - резко упала самооценка, появилась неуверенность в себе.
- Рассеянность и забывчивость. Не помнит, что было вчера, «витает в облаках», не может ни на чем сконцентрироваться.
- Хроническое утомление, недосыпание, плохой или чрезмерный аппетит, апатия, сонливость.
- Резкие перепады настроения.
- Гиперактивность. Подростку страшно остаться наедине с собой и причиной своего стресса.
- Появление пагубных привычек – курение, алкоголь, болезненное пристрастие к шоппингу.
- Чрезмерное желание похудеть или накачать мышцы.
Как бороться с подростковым стрессом?
- Не стесняйтесь демонстрировать сыну или дочери свою безграничную любовь и ласку. И хотя часто подросшие дети пытаются уклониться от объятий, на самом деле они этого отчаянно хотят, но стесняются. Делайте все, чтобы он знал и чувствовал, что вы его поддерживаете и понимаете.
- Выказывайте доверие к чаду не только на словах. Позволяйте ему принимать решения самостоятельно даже в трудных ситуациях – именно в них личность формируется и развивается. Иногда доверие становится риском для родителей, но по-другому будет только хуже.
- Поговорите с ним о перегрузках вне школы. Убедите принять решение ограничиться только спортивной секцией или игрой на инструменте, чтобы он не выбивался из сил, пытаясь везде преуспеть.
- Приемлемые способы разрешения стрессовых ситуаций нужно не просто показать. Следует научить ими пользоваться. А для этого и взрослым важно применять их в семье и на работе.
- Одним из наиболее сложных этапов остается выработка иммунитета к рекламе табачных изделий и электронных сигарет. Производители хорошо знают особенности психики подростков и «кнопки», на которых можно «играть». Способ только один: настолько погрузить чадо в деятельность, чтобы она стала разновидностью творчества. Тогда появится понимание нужного.
Дорогие, мудрые, любящие родители! Все в наших руках!
Главное, держать руку на пульсе, верить своим детям и ОБЩАТЬСЯ с ними, ОБЩАТЬСЯ и еще раз ОБЩАТЬСЯ! Мы искренне желаем Вам мудрости и сил, а также счастливого родительства!
Счастья вам и вашим детям!
С уважением, служба СППС.